domingo, 22 de mayo de 2011

como conseguir un novio rapidamente

Las chicas sin novio se huelen a la distancia. Y si la ansiedad se les vuelve hambruna visible, pues que recen.

Cuando ni San Antonio destraba el ovillo de la soledad, mejor es prestar atención a esta lista de 12 pasos nada difíciles.

Ser realista. No esperar a Tom Cruise, si no se es Katie Holmes. Es decir, afinar la puntería también significa no "leer" amor o seducción donde no la hay. Hay hombres agradables, hombres seductores y hombres a quienes les gusta una mujer. Imperdonable no conocer la diferencia entre los tres.

"Los hombres sienten cuándo una mujer va detrás de su billetera", avisa un celestino en un medio norteamericano. "Lo que más se valora es la mujer necesite un corazón que la quiera, una naturaleza compatible, no un estilo o cosas", añade.

Ser más "mamita" que un "proyecto de madre". Los hombres que ven a la mujer como una madre potencial, de ellos o de sus posibles hijos, suelen asustarse un poco. "Tienen un radar para las que tienen hambre de bebés", dice la experta Christie Kelleher. Lo mejor, no hablar de niños.

Hacer de la cita una prioridad. Siempre estar preparado. En definitiva, aunque se mueven valores emocionales y sensoriales más que de la razón, no es descabellado pensar en la pareja como si se buscara al mejor para un puesto laboral. Estar siempre listo para la cita, sin excusas de ningún tipo, alimenta mucho más la adrenalina. Vestí ropas que te hagan sentir atractiva y pensá qué cosas hacen atractiva una conversación, también. "También es necesario cambiar las rutinas de uno. No uses el delivery para nada: siempre podés conocer a alguien en la rotisería", dijo otra especialista en amores.

Olvidarse del "ex". La palabra tiene que desterrarse de los labios. Más para las primeras citas. Recordar las siete plagas del antiguo novio no servirán de nada. La tranquilidad de que no se repita lo nefasto debe estar en uno y no ser un cartel para el candidato. Y si tu ex fue divino, tampoco servirá que digas que lo fue, pues bien mal te caería que el chico recitara lo linda y comprensiva y fresca que era su ex novia, ¿verdad?

Neuróticos, fuera. Para tener una linda relación de pareja hace falta sí o sí tener un cierto equilibrio emocional personal. De modo que el miedo a estar solo no debe ser parte de lo que te mueva a estar con esa persona, así como es igualmente malo estar con alguien que mira con la misma fruición a la botella de gin que a vos; o si es un mórbido depresivo; o un adorador de sí mismo. Enfermeras, no. Es más inteligente buscar a un hombre que no necesite que le curen las heridas.

Recordá tus maneras. Los hombres se fijan en ciertas cosas como que no se caiga encima la bebida, no se pasen de bebedoras o si se ponen rouge en la mesa. Tampoco suele gustarles que la mujer pida ver la cuenta. Un resumen de la mejor cita la da uno de estos celestinos profesionales, este caso, Emily Post: "Sé puntual, apagá tu celular, miralo a los ojos, no mires al suelo. No le preguntes demasiado sobre su trabajo. Dirá que querés su dinero".

Las similitudes llevan al éxito. No significa que tu chico deba ser tu clon, pero cuando se conoce a alguien, es mejor tener en común algunos valores básicos, dijo el autor de "Date... or Soul Mate?". En dos citas se debe poder sopesar, más o menos, que el dinero, la inteligencia, el estilo de vida y el sentido del humor sean compatibles, parecidos, similares. Ambos deberían estar de acuerdo en las ventajas y desventajas del matrimonio, las de tener bebés o sobre si vivir en la sierra, la ciudad o la playa, en un penthouse o una finca.

Presentale un desafío. "Dejá que el hombre sepa que gustás de él, pero no tomes su interés inicial como un signo para tirártele encima", avisa Kelleher. Además, apunta que tres citas no forman ninguna relación. No se discuten ciertas reglas, es decir, que se deben devolver sus llamados de buen talante. Pero sin armar la propia vida social alrededor de él, entonces dejarse los viernes libres para las amigas siempre será saludable. Tampoco presionarlo para que hable de lo que siente. Ese latiguillo femenino suele espantar más de lo que creern. Si bien ha llegado a tu vida, no es todo el guiso en ella.

Baja la guardia. Los hombres no gustan de que las mujeres no se dejen galantear. Les gusta abrirles la puerta y que se les note esa calidez femenina. Bajar la guardia, flexibilizar los labios y ser agradable no cuesta nada.

Sé una chica. Dejar la vida profesional a un costado es conveniente. Dejarlo elegir el vino y no elegir el traje del trabajo es lo mejor que pueden hacer las chicas. En definitiva, es una cita, no un match de box.

Mirá más allá de su físico. No quedes atontada por sus ojos o sus piernas. ¿Ese hombre merece ganar tu corazón? ¿Cómo es en sus relaciones? ¿Cómo trata a su madre? ¿Cómo es con sobrinos, primos o amigos? Y a no desesperar si no morís de amor por su cuerpo. Lo caliente puede aparecer cuando menos se imagina. A veces la simple atracción se vuelve un torbellino imparable.

Dejar que fluya. Los expertos avisan que, antes que nada, hay que querer comprometerse para estar en pareja. Si alguno de los dos siente que cualquier cosa los saca de quicio y les desbarajusta la vida, entonces los problemas comenzarán pronto. Lo mejor es partir de la humilde base de que se está solo y que quizás esta persona quiera estar un rato acompañándonos. Pensándolo así se vuelve más liviano y menos cargado de exigencias, las compuertas del disfrute, claro está. 
fuente        

sábado, 21 de mayo de 2011

un mensaje a todos los miembros de mi superacion personal

Un mensaje a todos los miembros de MI SUPERACION PERSONAL

Sábado 21 de mayo: Los cielos y la tierra que existen ahora están guardados para fuego y están en reserva para el día del juicio y de la destrucción de los hombres impíos (2 Ped. 3:7). El apóstol Pedro escribió por inspiración las palabras del texto de hoy acerca del futuro de la humanidad. ¿Qué les sucederá a los “cielos”, o gobiernos actuales, y a la “tierra”, es decir, la malvada sociedad humana que nos rodea? (2 Ped. 3:13 Pero hay nuevos cielos y una nueva tierra que esperamos según su promesa, y en estos la justicia habrá de morar.) Serán reemplazados por los “nuevos cielos” (el Reino mesiánico de Dios) y por la “nueva tierra” (una sociedad justa formada por los verdaderos siervos de Dios). El último libro de la Biblia contiene una emocionante visión de la humanidad ya perfecta (Rev. 21:1-4  Y vi un nuevo cielo y una nueva tierra; porque el cielo anterior y la tierra anterior habían pasado, y el mar ya no existe. 2 Vi también la santa ciudad, la Nueva Jerusalén, que descendía del cielo desde Dios y preparada como una novia adornada para su esposo. 3 Con eso, oí una voz fuerte desde el trono decir: “¡Mira! La tienda de Dios está con la humanidad, y él residirá con ellos, y ellos serán sus pueblos. Y Dios mismo estará con ellos. 4 Y limpiará toda lágrima de sus ojos, y la muerte no será más, ni existirá ya más lamento ni clamor ni dolor. Las cosas anteriores han pasado”.)Esa es la esperanza que han albergado los siervos de Dios desde que se perdió la perfección en el jardín de Edén. Así es, los justos vivirán en el Paraíso terrestre sin temor a las enfermedades ni a la muerte. Esta esperanza se basa sólidamente en las Escrituras Hebreas y en las Escrituras Griegas. Y esta maravillosa esperanza sigue fortaleciendo a los siervos fieles de Jehová hasta el día de hoy (Rev. 22:1, 2 22 Y él me mostró un río de agua de vida, claro como el cristal, que fluía desde el trono de Dios y del Cordero, 2 por en medio de su camino ancho. Y de este lado del río, y de aquel lado, [había] árboles de vida que producían doce cosechas de fruto, y que daban sus frutos cada mes. Y las hojas de los árboles [eran] para la curación de las naciones.)
w09 15/8 2:16, 17

lunes, 16 de mayo de 2011

logra un mejor sueño en nueve pasos

                                               consejos.con estos pasos puedes lograr
un mejor descanso

prevenir.el insomnio afecta a casi un millón de personas en españa.
el problema aumenta con la edad y predomina más entre las mujeres,pero muchos casos
pero muchos casos podrían evitarse aplicando unos correctos hábitos. los  expertos de boehringer
ingelheim aconsejan

1.no dormir más tiempo del necesario.

2.establecer horarios para ir acostarse a dormir y para levantarse.

3.evitar el ruido y la luz

4.escoger un lugar que nos resulte muy confortable a la hora de dormir.

5.no acostumbrarse después de haber comido ni bebido en exceso,ni tampoco con hambre o sed.

6.evitar ingerir alcochol cafeína tabaco y comidas abundantes por la noche.

7.procurar practicar alguna actividad física regularmente durante el dia

8.practicar ejercicios de relajacion como los de respiracion,estiramientos

9.usar la cama solo para dormir

intenta dormir.el descanso es fundamental,procure tenerlo aunquemuchas veces le cueste conciliar el sueño o permanecer dormido debido a las preocupaciones y sintonas fisicos que aconpañan la ansiedad.



EL ARBOL CONFUNDIDO

Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que 
podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.

Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El 
pobre tenía un problema: \"No sabía quién era.\"

\"Lo que te falta es concentración\", le decía el manzano, \"si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas. ¿Ve que fácil es?\"

- No lo escuches, exigía el rosal. Es más sencillo tener rosas y \"¿Ves que bellas 
son?\"

Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba 
ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado. Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó:

- No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Yo te daré la solución. No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior. Y dicho esto, el búho desapareció.

- ¿Mi voz interior...? ¿Ser yo mismo...? ¿Conocerme...?, se preguntaba el árbol 
desesperado, cuándo de pronto, comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole:

- Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión \"Cúmplela\". Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado. 

Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos.
Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.

Y tu... ¿dejas crecer el roble que hay en ti?
En la vida, todos tienen un propósito que cumplir, un espacio que llenar.
No permitas que nada ni nadie te impida conocer y compartir la maravillosa esencia de tu ser.

Lo que he aprendido en la vida

Aquí descubrirás técnicas para encontrar y cultivar la paz mental y espiritual.

Un mensaje a todos los miembros de MI SUPERACION PERSONAL


Lo que he aprendido de la vida................
de Naoly Acevedo, el Martes, 15 de marzo de 2011 a las 13:40
Lo que he aprendido en la vida

He aprendido que por mucho que me preocupe por los demás, muchos de ellos no se preocuparán por mi.

He aprendido que puede requerir años para construir la confianza y únicamente segundos para destruirla.

He aprendido que lo que verdaderamente cuenta en la vida, no son las cosas que tengo alrededor sino las personas que tengo alrededor.
 

He aprendido que lo más importante no es lo que me sucede sino lo que hago al respecto.

He aprendido que hay cosas que puedo hacer en un instante que ocasionan dolor durante toda la vida.

He aprendido que es importante practicar para convertirme en la persona que yo quiero ser.

He aprendido que es muchísimo más fácil reaccionar que pensar...y más satisfactorio pensar que reaccionar.

He aprendido que siempre debo despedirme de las personas que amo con palabras amorosas; podría ser la última vez que los veo.

He aprendido que puedo llegar mucho más lejos de lo que pensé posible.

He aprendido que soy responsable de lo que hago, cualquiera que sea el sentimiento que tenga.

He aprendido que, o controlo mis actitudes o ellas me controlarán a mi.

He aprendido que aprender a perdonar requiere mucha práctica.

He aprendido que por bueno que sea el buen amigo, tarde o temprano me voy a sentir lastimado por él y debo saber perdonarlo por ello.

He aprendido que no siempre es suficiente ser perdonado por los otros; a veces tengo que perdonarme a mi mismo.



He aprendido que por más apasionada que sea la relación en un principio, la pasión se desvanece y algo más debe tomar su lugar.

He aprendido que con los amigos podemos hacer cualquier cosa --o no hacer nada-- y tener el mejor de los momentos.

He aprendido que simplemente porque alguien no me ama de la manera en que yo quisiera, no significa que no me ama a su manera.

He aprendido que la madurez tiene más que ver con las experiencias que he tenido y aquello que he aprendido de ellas, que con el número de años cumplidos.

He aprendido que la verdadera amistad --y el verdadero amor-- continuan creciendo a pesar de las distancias.
 
He aprendido que por mucho que me preocupe por los demás, muchos de ellos no se preocuparán por mi.

He aprendido que puede requerir años para construir la confianza y únicamente segundos para destruirla.

He aprendido que lo que verdaderamente cuenta en la vida, no son las cosas que tengo alrededor sino las personas que tengo alrededor.

He aprendido que lo más importante no es lo que me sucede sino lo que hago al respecto.

He aprendido que hay cosas que puedo hacer en un instante que ocasionan dolor durante toda la vida.

He aprendido que es importante practicar para convertirme en la persona que yo quiero ser.

 
He aprendido que es muchísimo más fácil reaccionar que pensar...y más satisfactorio pensar que reaccionar.

He aprendido que siempre debo despedirme de las personas que amo con palabras amorosas; podría ser la última vez que los veo.

He aprendido que puedo llegar mucho más lejos de lo que pensé posible.


He aprendido que soy responsable de lo que hago, cualquiera que sea el sentimiento que tenga.

He aprendido que, o controlo mis actitudes o ellas me controlarán a mi.

He aprendido que aprender a perdonar requiere mucha práctica.


He aprendido que por bueno que sea el buen amigo, tarde o temprano me voy a sentir lastimado por él y debo saber perdonarlo por ello.

He aprendido que no siempre es suficiente ser perdonado por los otros; a veces tengo que perdonarme a mi mismo.

He aprendido que por más apasionada que sea la relación en un principio, la pasión se desvanece y algo más debe tomar su lugar.
 

He aprendido que con los amigos podemos hacer cualquier cosa --o no hacer nada-- y tener el mejor de los momentos.

He aprendido que simplemente porque alguien no me ama de la manera en que yo quisiera, no significa que no me ama a su manera.

He aprendido que la madurez tiene más que ver con las experiencias que he tenido y aquello que he aprendido de ellas, que con el número de años cumplidos.

He aprendido que la verdadera amistad --y el verdadero amor-- continuan creciendo a pesar de las distancias.

COMO LLEVARSE BIEN CON LOS DEMÁS


Aquí descubrirás técnicas para encontrar y cultivar la paz mental y espiritual.

Un mensaje a todos los miembros de MI SUPERACION PERSONAL


  Ningun libro de mejoramiento puede pasar por alto una de las más importantes habilidades humanas. Nos referimos al arte de llevarse bien con el prójimo, arte que muchísima gente no domina en absoluto.Son muchas las personas que tienen continuos roces y fricciones con sus semejantes.
  Son seres dificiles de tratar. Su temperamento es inestable y es imposible saber cómo reaccionarán. Tales personas, cuando se presenta alguna oportunidad,son dejadas a un lado, y no logran inspirar plena confianza. Inútil es decir que casi nunca logran granjearse la simpatia y aprecio de quienes las tratan.
  ¿ Qúé se puede hacer para mejorar las relaciones con los demás ?
 1.- Estime a la gente.Es cierto que esto supone práctica y esfuerzo, pues hay personas a las que es difícil querer, al menos aparentemente.Todo el mundo posee buenas cualidades, aunque a veces es preciso un trato continuado para lograr descubrirlas.
  2.- No examine a los demás con espiritu crítico; mejor habitúese a buscar la parte positiva de su personalidad. Cuando uno se acostumbra a buscar sólo lo malo de los otros,únicamente ve o malo. Invierta esa actitud menal y esfuércese por encontrar algo, por pequeño que sea, digono de elogio en todas y cada una de las personas con las que tenga contacto.
  3.- Crea en los demás y HAGALES VER que confía en ellos.Si bien es cierto  que a veces las personas en quienes más confiamos son las que más nos decepcionan, en la mayora de los casos ocurrirá que nuestra confianza en los demás engendrerá la de los demas en nosotros. Existe algo en la naturaleza humana que hace que el hombre trate de estar a la altura de lo que los demás piensan de él. Eleve el concepto que tiene de una persona determinada. De este modo conseguirá sentir por ella mayor simpatia, a la vez que ella sentirá mas simpatía por usted, porque su estimación la habrá alagado.
  4.- Acostúmbrese a ayudar al prójimo.Haga cada dia algo por el  máximo de personas. Jamás espere,  una compensación. ayude a los demás únicamente porque la moral y la religión así lo mandan.Puedo garantizarle que ésta es la mejor forma de conseguir el afecto de los demás. Este es el sistema más seguro para llevarse bien con la genre.
   5.- Ore cada dia para que Dios ahuyente de usted todo vestigio de afectación y para que en sus reaciones con la gente pueda mostrarse siempre natural y dichoso. Luego con fe, de gracias al Señor por haberle liberado de las inhibiciones que dificultan sus relaciones socales;por haberle convertido en un hombre  o mujer al que todos aprecian y quieren.
   6.- Felicite a los demás el dia de su cumpleaños, interésese por sus hijos, por su trabajo o negocios,etc. Escríbales siempre que haya ocación; en otras palabras,procure en todas las ocaciones estar a la altura de las circunstancias en sus relaciones con el prójimo, diciendo la palabra justa en el instante adecuado Y, sobre todo, sea siempre sincero (a) y no espere nada a cambio.